config.arm64_v8a

config.mdpi

Everyone

Perigee AB

Lollipop

Да влезеш във форма никога не е било толкова лесно – или толкова забавно! Седемте тренировки се основават на научни изследвания, за да ви осигурят максимални ползи от упражненията само със 7 минути на ден.

С персонализирани планове за тренировка, Seven гарантира, че ще извлечете максимума от тренировката си. Искате да станете във форма, да отслабнете или да станете силни? Просто изберете цел и фитнес ниво и оставете Seven да се погрижи за останалото.

ЗАЩО СЕДЕМ?
- Тренирайте навсякъде и по всяко време. Не е необходимо оборудване.
- Създайте си навик да тренирате с нашето ежедневно 7-минутно тренировъчно предизвикателство.
- Състезавайте се с приятели за допълнително насърчение и подкрепа.
- Синхронизирайте с вашето Wear OS устройство и лесно достъпвайте Seven през Tile на часовника си у дома или във фитнеса
- Създавайте тренировки, съобразени с вашите нужди и предпочитания.
- Потете се с нашите лични треньори сержант, мажоретка и други!

ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ КЪМ 7 КЛУБ
- Получете по-бързи резултати с тренировъчни планове, адаптирани към вашето фитнес ниво.
- Достъп до над 200 упражнения и тренировки, за да разнообразите обучението си.
- Получете изключителна подкрепа и насоки от нашия сертифициран личен треньор.

Изтеглете Seven и получете резултати само за 7 минути на ден!

Бързи HIIT тренировки с телесно тегло, само 7 минути на ден!

Seven - 7 Minute Workout

Latest Version of Seven - 7 Minute Workout

Други версии